شناخت آسیبها وجراحات ورزشی

در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید، به خصوص در ورزش های گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر ۱۰۰۰ ساعت بیـش از ۵ آسـیـب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر با درصـد آسیـب بـالا به شـمار مـی رود. راگــبی و لاکروس با ۳۰ صـدمه…
اولین حضور مربیان پینگ پنگ استان در روستاها (چهکند) – شهرستان بیرجند

اولین حضور مربیان پینگ پنگ استان در روستاها (چهکند) – شهرستان بیرجند. به گزارش پایگاه تخصصی پینگ پنگ کشور،با حضور علیرضا حمیدی ، رئیس هیات استان و با حمایت آقای مهدی چهکندی نژاد مدیر دبیرستان شادروان صالح ترابی زاده چهکند اولین کلاس آموزشی تاریخ پینگ پنگ استان خراسان جنوبی با حضور آقایان علیرضا عشقی مربی…
نیما عالمیان: به حریفان تمرینی و مربی خارجی نیاز داریم

ملیپوش تنیس روی میز ایران میگوید با حضور یک ماهه در طرح توسعه جهانی پینگ پنگ و البته شرکت در حداقل دو تورنمنت خارجی خود را برای رقابتهای قهرمانی آسیا آماده میکند. به گزارش پایگاه تخصصی پینگ پنگ کشور نیما عالمیان در گفتگو با ایسنا، به روند آمادهسازی خود برای رقابتهای آسیایی تایلند اشاره کرد…
دانش تمرین کردن

اصول تمرین: ۱- اصل مشارکت فعال در تمرین: ورزشکار باید با مشخص کردن منظور و هدف تمرین ،وظایف خود را برای رسیدن به آمادگی به شکل فعالانه انجام دهد. ۲- اصل توسعه همه جانبه: انجام فعالیت ها در سطح بهینه نیازمند توسعه وهماهنگی دستگاه های گوناگون بدن از یک سو و پدیده های عملکردی و…
وداع با فرمانده با صفای گردان عمّار دزفول!!!

(انالله واناالیه راجعون) سردار سرتیپ پاسدار دکتر محمدرضا صلواتی زاده برادرشهیدان والامقام (علیرضا و عبدالرحمن )صلواتی زاده ، به دیدار همرزمان شهید خود شتافت وما را تنها گذاشت. سرانجام فرمانده دلیرگردان خط شکن عمارلشکر۷ولی عصر(عج)دزفول وجانبازدوران دفاع مقدس، سردارسرافرازسپاه اسلام دکترحاج محمدرضاصلواتی زاده پس ازسالها تدریس درسنگرعلم وپژوهش وتحمل دردورنج ناشی ازجراحات جنگ تحمیلی به…
درخواست همکاری در کار پژوهشی تنیس روی میز

در نظر دارم پژوهشی در مورد اثر تمریناتHIT در تنیس روی میز انجام دهم و نمیخواهم کارم را منحصر بازیکنان کردستان نمایم. البته بهتر بود این پژوهش با ملی پوشان انجام میشد ولی فکر کنم الان فدراسیون برای اینگونه برنامه ها ،آمادگی ندارد. اگر در دیگز شهرها مربیان و ورزشکارانی هستند که امکانات سالنی خوب…
کوچینگ در تنیس روی میز (۱)

از: امیر میرصادقی سرمربی سابق تیم ملی تنیس روی میز ایران ( دستورالعمل و روشهای مربیگری در حین مسابقه ) : ۱_ یک مربی تنیس روی میز در صورتی توانائی کامل برای راهنمایی و هدایت و کمک به بازیکنان خود در موقع مسابقه را دارد که : الف- اگاهی کامل از تکنیکها و تاکتیکهای پیشرفته…
۱۲ تمرین کششی برای افزایش انعطاف پذیری بدن

منعطف تر باشید تمرین کششی را باید تا حدی انجام دهید که به بدنتان فشار بیش از حدی وارد نشود. اگر دچار مشکلات کمر، مفاصل یا سایر مشکلات بهداشتی هستید، قبل از انجام این تمرینات حتما با پزشکتان مشورت کنید. ۱.دراز کشیدن به شکم روی آرنج ها: در حالی که پاهایتان کنار هم قرار دارد،…
تمدید “رایگان” قرارداد تنیس روی میز ایران با کمپ اشلاگر

مسئولان فدراسیون تنیس روی میز قصد دارند قرارداد همکاری با کمپ اشلاگر اتریش که تا پایان شهریورماه ادامه دارد را برای مدت چهار ماه دیگر تمدید کنند آنهم به صورت رایگان! به گزارش پایگاه تخصصی پینگ پنگ کشور وبه نقل از خبرنگار مهر، فدراسیون تنیس روی میز در ماههای پایانی دوره مدیریت محمد زارعپور قرارداد…
چهکندی نژاد قهرمان دسته سه خراسان جنوبی شد

چهکندی نژاد قهرمان مسابقات پینگ پنگ لیگ دسته سه استان شد (جام رمضان) خراسان جنوبی شد. به گزارش پایگاه تخصصی پینگ پنگ کشور،به مناسبت ماه مبارک رمضان مسابقات دسته سه استان به صورت دوره ای برگزار و آقایان امیر علی چهکندی نژاد و حمید روبیاتی اول و دوم ، حسین چمنی سوم و سهیل صفی…
تورجهانی ژاپن:شوشین برسکوی قهرمان ایستاد

فیلم نیمه نهایی و فینال این مسابقات بزودی در سایت قرار خواهد گرفت
یاران نوشاد عالمیان در تیم منتخب تنیس روی میز آسیا مشخص شدند

اسامی نفرات تیمهای منتخب تنیس روی میز قارههای آسیا و اروپا مشخص شدند. به گزارش پایگاه تخصصی پینگ پنگ کشور وبه نقل ازخبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، سایت کنفدراسیون تنیس روی میز آسیا اسامی نفرات منتخب دو قاره آسیا و اروپا برای جدال آنها را اعلام کرد. تیمهای تنیس روی میز دو قاره آسیا و اروپا…
صعود دو نماینده ایران به دور دوم

رقابتهای بین المللی جوانان و نوجوانان تنیس روی میز چین در بخش انفرادی با صعود دو نماینده کشورمان به جدول اصلی همراه بود. به گزارش پایگاه تخصصی پینگ پنگ کشور وبه نقل از خبرنگار سایر حوزهها گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران، رقابتهای بین المللی جوانان و نوجوانان تنیس روی میز چین که از یوم تیر ماه…
حذف حیدری از جدول اصلی و پیروزی خیام در جدول بازندهها

رقابتهای بینالمللی تنیس روی میز در چین با حذف متین حیدری در رده سنی جوانان پیگیری شد. به گزارش پایگاه تخصصی پینگ پنگ کشور وبه نقل از خبرگزاری تسنیم، در رده سنی جوانان و در بخش پسران امروز (شنبه) متین حیدری نماینده کشورمان در مرحله یکشانزدهم نهایی به مصاف «سئو اوه مین» از کرهجنوبی رفت…
ترکیب تیم اروپا برای مقابله باتیم نوشاد اعلام شد

ترکیب تیم منتخب اروپا برای مقابل بامنتخب تنیس روی میزآسیا مشخص شد. به گزارش پایگاه تخصصی پینگ پنگ کشور وبه نقل از خبرنگارحوزه سایرحوزهها گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران ، تیمهای تنیس روی میزمنتخب آسیا و اروپا قراراست به مصاف هم بروند و درحالی که آسیا پیش ازاین ترکیب خود را اعلام کرده بود، اروپاهم به…
- تغییرات جدید در تنیس روی میز جهانی بهبود سیستم بررسی
- چرا تغییر قانون (نت) مورد موافقت ITTF قرار نگرفت
- چاپ کتاب جامع(دانش نامه تنیس روی میز)
- بررسی تفاوت بازیکن چپ دست و راست دست در تنیس روی میز
- سالروز تولد آرمان حاجی ئی
- تحلیل و تفسیر تمام پیچ ها در تنیس روی میز(قسمت چهارم)
- تحلیل و تفسیر تمام پیچ ها در تنیس روی میز(قسمت سوم)
- تحلیل و تفسیر تمام پیچ ها در تنیس روی میز(قسمت دوم)
- تحلیل و تفسیر تمام پیچ ها در تنیس روی میز(قسمت اول)
- تفسر و تحلیل محل فرود توپ در تنیس روی میز
- سالروز تولد واحد مالمیری
- تشریح و تعریف کوربل(KORBEL)در تنیس روی میز
- سالروز تولد سید محمد موسوی قهرمان بااخلاق مازندرانی
- سرویس در تنیس روی میز
- ((تکنیک)) و ((تاکتیک)) در تنیس رروی میز
- تعریف وفرآیند فلیک((flick)) در تنیس روی میز
- ((ارتباط)) در مربیگری تنیس روی میز
- بررسی جامع تئوری چرخش توپ در تنیس روی میز
- تحلیل و برسی تایم اوت(TIME OUT) درتنیس روی میز
- تعریف و فرایند ددبال((DEAD BALL)) در تنیس روی میز
- تاپ اسپین و تعریف جامع آن در تنیس روی میز
- تعریف وفرآیند(BACKSPIN) بک اسپین(قسمت دوم)
- تعریف وفرآیند(BACKSPIN) بک اسپین(قسمت اول)
- درگذشت دکتر مهرداد اتابک
- دکتر خلیلی نیا مشاور رئیس کنفدراسیون آسیا شد
- سالروز تولد سارا شهسواری
- سالروز تولد زهرا یوسفی
- دکتر خلیلی نیا بعنوان مدیر برترماندگار تنیس روی میز انتخاب شد
- سالروز تولد نوید شمس
- سالروز تولد احمد جعفری پور
- سالروز تولد محمد بوجاریان
- سالروز تولد حمید برادران
- سالروز تولد کاظم مستحقی
- سالروز تولد علی اردوان ملی پوش تیم ملی پاراتنیس روی میز
- سالروز تولد مهرداد علیقارداشی رئیس فدراسیون تنیس روی میز
- سالروز تولد جمیل لطف اله نسبی
- سالروز تولد پریناز حاجیلو ملی پوش تنیس روی میز ایران
- سالروزتولد اکبر بهمنی
- سالروز تولد رادین خیام
- سالروز تولد سیده زهرا علوی
- سالروز تولد میدیا لطف الله نسبی
- سالروز تولد علیرضا بابادی وند
- سالروز تولد علمباز وزیری
- سالروز تولد عزت الله اشجاری
- سالروز تولد افشین نوروزی
- سالروز تولد علی راستی ملی پوش پاراتنیس روی میز
- سالروز تولد میعاد مکیف سرمربی موفق تیم ملی جوانان
- سالروز فاطمه زهرا مختار رضایی
- سالروز تولد فاطمه جمالی فر
- سالروز تولد حامد نادری