امروز: پنج شنبه, ۱ آذر , ۱۴۰۳ | ۲۱:۲۴:۳۶
آخرین بروزرسانی :
دی ۲۴ام, ۱۳۹۱
سرخط خبری :
تبلیغات
برنامه تمرینی شماره ۱۲(محمود ساکیانی)
برنامه تمرینی شماره ۱۲(محمود ساکیانی)
نظرات کاربران در "برنامه تمرینی شماره ۱۲"
با سلام و تشکر از ارایه برنامه های تمرینی خوبتون
خواهشمنم تکنیک فلیپ را نیز به تمرینات اضافه کنید و آن را در قالب یک یا دو برنامه یا بیشتر ارایه دهید.با تشکر فراوان.
با سلام و تشکر. مورد ۷ چیزیست که معمولا بدان عمل نمیکنیم
باعرض سلام وادب به نظر میرسد اگر این تمرینات با سرویس شروع شود برای بازیکنان بلحاظ اریه سرویس برتر و افزایش مهارت دریافت سرویس کارآیی بهتری داشته باشد.با تشکر از تمرینات تخصصی ارایه شده در صورت امکان در خصوص سرویس و دریافت آن تمریناتی ارایه نمایید. با تشکر سعید طلوعی از پارس آبادمغان
با سلام خدمت آقای طلوعی
حق با شماست ولی من دقیقا این مطلب را اشاره کرده ام لذا در سطوح بالاتر بهتر است تمرین را با سرویس آغازنمود.