قالب خبری داریا نیوز

سيد حسن گفت:

به نام خدا
با سلام به تمام ورزشکاران عزیز و محترم
از مدیران و اعضا و اساتید محترم که همیشه با مطالب پرمحتوا و تخصصی خود باعث شده اند علاقه من به این سایت روز به روز بیشتر شود تشکر میکنم
من ۲۴ سال سن دارم و در حدود ۲ سال هست که این ورزش بینظیر رو دنبال میکنم
من باتعثب و باانگیزه و پرتحرک و پرشور و باانرژ‍ی هستم.
از طرفی مطالب و بی عدالتی ها رو هم میبینم که هر چه سطح بالاتر میره انگار بیشتر میشه برعکس این که باید کمتر بشه و از خودم میپرسم که هدف من چی باید باشه در این ورزش؟ جدای از سلامتی و تندرستی .
پیشرفت انسان زمانی تحقق پیدا میکنه که انسان هدفی داشته باشه وقتی هدفی که انسان انتخاب میکنه در معرض خطر باشه انسان حتی علاقه و انگیزشو برای ورزش کردن هم ز دست میده.
من در کل در انجام هر کاری که براش وقتمو میزارم هدفی تعریف میکنم درسته این ورزش باعث تندرستی و سلامتی و تقویت قوای فکری و روحی منه اما من میل به ترقی و رشد و تعالی دارم اگر این حق خوری ها و بیعدالتی ها قراره تمام زحمات و انگیزه و اشتیاقم رو بر باد بده من باید چکار کنم؟
در سن ۲۲ سالگی در مشهد برای یادگیری اصولی به هیئت تنیس رفتم و اونجا گفتن که سن من مناسب نیست و باید در کلاسهای آزاد شرکت کنم که این کلاسهای آزاد هم فقط جنبه تفریحی و مسابقه ای داشت و کسی آموزش نمیداد
برای ورزش کردن در کشور ما باید ثروت داشت در غیر این ثورت نه امکاناتی هست و نه پیشرفتی
بعد از دوسال علاقه و انگیزه ای که روز به روز بیشتر میشه و تقلید از بازیکنان سطح اول جهان مثل مالانگ ژان جیکه و تیموبول تا حدودی تکنیکها رو یاد گرفتم اما اصل و اصول رو نه
در مورد هر تکنیک اطلاعات و تصویرسازی ذهنی رو دارم اما در موقع انجام اون عظلات با هم هماهنگ نیستند حتی با این که روزی چند صد بار سایه حرکت رو انجام میدم جلوی آینه
در بازی حرکات اضافی زیادی دارم و این باعث شده که انرژی زیادی مصرف کنم به طوری که بعد از ۳۰ دقیقه بازی تمام لباسهام خیس عرق میشن و قطره های عرق سرازیر میشن از بدنم اما خب به لطف خدا فیزیک بدنی استقامتی و نفس زیاد و بدن چابکی دارم که هم باعث شده در بازی از سرعت بالایی برخوردار باشم هم در رالی ها با کمبود انر‍ژی مواجه نشم.
به لطف خدا ۳ ماهی هست که زیر نظر یکی از بهترین و باتجربه ترین مربیان کشوراستاد بزرگوار و عزیزم جناب آقای امین زاده قرار گرفتم و ایشون با انر‍ژی ناتمامشون همیشه باعث شوق و اشتیاق بیشتر من برای یادگیری شدن.
به لطف داشتن اینچنین استادی تونستم خیلی از حرکات اضافی رو کم کنم و کم کم در حال تغییر استایل بازی خودم هستم .
در وحله اول تمام حرفها و تمهیدات استادم برای من حرف اولو میزنه اما همیشه دوست داشتم به یک نظر جامع و کلی برسم و دانش و تجربیات و گفتار تمامی اساتید برای من مصمر سمر خواهد بود دوست دارم نظر تمامی اساتیدی که در سایت تمامی مطالبشون رو خوندم بدونم. با تشکر از این سایت که به نظر من جز حقیقت چیزی رو بیان نکرده
من برای اعلام این که شهرهای اطراف مشهد دارای لیگ هستند اما مشهد نه. سعی کردم چندین بار با ریاست فدراسیون که توی سایت فدراسیون نوشته تماس مستقیم با ریاست فدراسیون تماس حاصل کنم اما این بخش کلا تعطیله دوستان وقت خودشون رو حدر ندن. و به دنباا مطالب آموزش هم توی اون سایت نگردید که کاری بس بیهوده است چون جز صفحه ای خالی چیزی نمیبینید باور نمیکنید بفرمایین نگاه کنیدhttp://www.irttf.ir/Page1047.aspx
با تشکر از زحمتکشان و دلسوزان واقعی این ورزش بینظیر و بینهایت پرمحتوا که با این همه پتانسیل و انگیزه و اشتیاق واقا مظلوم واقع شده است…با تشکر سجادی

سيدحسن گفت:

با سلام خدمت مدیریت سایت
از شما تقاضا دارم دیدگاهی رو که بنده در تاریخ یک خرداد امسال گذاشتم و در اون سوالمو عنوان کردم پاک کنید چون فکر کنم مدت زیادی گذشته و کسی راهنمایی و نظری در این مورد نداشتند
ممنون از احترام متقابل شما. با تشکر

ترکان گفت:

با سلام و عرض ادب.
سوال ۱…از این رده به بعد بایستی درصد بیشتری از زمان تمرینی در قسمت اجرای تکنیکها به بکار گیری همزمان عضلات در گیر ان تکنیک بخصوص اختصاص داده شود.دقت کنید همزمان.در اینصورت قدرت و سرعت توپهای ارسالی با صرف انرزی و نیروی کمتر بالا می رود.در زمان تمرینی بدن سازی نیز علاوه بر فاکتورهای مادر تقویت عضلات در گیر مخصوص ان برنامه تمرینی زمان بیشتری را به خود اختصاص می دهد و هماهنگی اعصاب و عضلات روی ان عضلات نیز در دستور کار در همان جلسه و در انتهای کار بدنی بسیار لازم است.
در زمان تمرینی تاکتیکها. عضلات مخصوص تقویت شده و تکنیکهای اجرا شده با استفاده از عضلات در گیر ان تکنیک در غالب تاکتیک ها اجرا و در این شرایط تمرینی تمرکز و تعیین نقطه فرود روی میز حریف بسیار مهم است.
در شرایط قبل از مسابقه در صد بیشتری از تمرینات مخصوص امادگی جسمانی ویزه تقویت عضلات در گیر و اجرای تکنیکها با استفاده از عضلات در کیر مخصوص ان ضربه بوده و تاکتیکها درصد کمتر و هر چه به زمان مسابقات نزدیک می شویم تاکتیکها ی جایگزین دو گزینه قبل به تدیج می شوند.
این مقطع تمرینی بسیار حساس و طبق برنامه جلو رفتن و سیستمی بودن ان و ار تباط جلسات مختلف تمرینی با یکدیگر طبق برنامه و زمان بندی ان لازم و ضروری است.در هر جلسه تمرینی توضیح محتویات و برنامه ای که قرار است کار شود برای بازیکنان ضروری است.
سوال ۲….کوچینگ شامل تمامی برنامه ها و تاکتیکهایی است که یک مربی در طول اردو های مختلف تمرینی با توجه به نقاط ضعف و قدرت حریفان انالیز و روی بازیکن کار کرده و در میادین مسابقه این مهم را برای بازیکن بیشتر یاد اوری و تفکیک می کند و بدیهی است وقتی بازیکنی در شرایط مسابقه برنامه ریزی قبلی داشته باشد در موقع اجرا راحت تر و ارامش بیشتری خواهد داشت پس مسائل روحی روانی هم با حضور مربی همان اردوها بهتر رفع و قابل کنترل است.کوچ بدون برنامه ریزی قبلی از طریق اردوها مبصری و نام حوله دار ی برای ان زیبنده تراست.با تشکر ترکان.

amidi گفت:

با سلام دوستانی که اصرار بر تمرینات عضلانی (مقاومتی) و یا قدرتی دارند به شرایط سنی توجه داشته باشند . لازمه بازسازی در عضلات و تقویت قدرت و نیرو و توان ،رسیدن به سن بلوغ و تشرح هورمونهای تستوسترون است.در سنین خردسالی و نونهالی ،شرایط فیزیولوژیکی به گونه ای است که هماهنگی و انعطاف و استقامت دستگاه گردش خون و تنفس بیشتر مد نظر است.

سید حسن گفت:

با عرض سلام و خدا قوت خدمت تمامی ورزش دوستان و مخصوصا جامعه پینگ پنگ کشور.
از استاد عزیز و بزرگوارم جناب آقای ترکان کمال تشکر و قدردانی را دارم که وقت گرانبهایشان را برای راهنمایی و کمک به بنده گذاشته و مطالب را مرور کرده و مطالب و تجربیات و نکته های بر مبنای علم ورزش روز را منعکس کردند . استاد عزیزم تمامی گفته ها و نکته های شما را اجرا خواهم کرد. هر چند نیاز به صبر و تلاش بسیار زیاد دارد مسلم است نابرده رنج گنج میسر نخواهد شد.
با توضیحات تووری و عکس علاقه مندان و ورزشکاران ممکن است باز هم متوجه اهمیت اصول نشوند به همین دلیل:
تقاضایی دارم و آن این است که فیلم تمامی تکنیکها و حرکات توسط مربیان عزیز این سایت که هر کدامشان دریایی از علم و تجربه هستند و ثمره کارشان با پروش بازیکنان فهیم و بااخلاق و خوش تکنیک و باهوش مشخص است با بالاترین کیفیت تهیه شود و برای فروش در دسترس عموم قرار گیرد. بدون هیچ شکی استقبال بی نظیری از این مجموعه ویدیویی خواهد شد چرا که جای همچین مجموعه ی ویدیویی برای تمامی فارسی زبانان جهان خالیست.
باز هم از مدریت سایت و استادان و مربیان عزیز و بزرگوار و متواضعی که بدون هیچ چشم داشتی قصد کمک رسانی و راهنمایی علاقه مندان این رشته غنی ورزشی را دارند کمال تشکر و قدردانی را دارم.خوشبختانه اینجانب در سال ۱۳۹۳ موفق به گرفتن مدرک مربی گری درجه ۳ شدم و بایدخیلی بیشتر نسبت به گذشته تمامی حرکات و تکنیکها را به صورت کاملا درست و اصولی در خود نهادینه کنم و از استایل کاملا صحیح برخوردار شوم تا خدای نکرده با آموزش اشتباه به علاقه مندان این رشته آنها را از دنیای ورزش و قهرمانی دور نکنم چرا که با انجام اصولی و علمی ورزش از آسیبها جلوگیری میشود و همچنین پیشرفت دوچندان خواهد بود و در نهایت ورزشکار با این گونه ورزش کردن روحیه و میل و انگیزه اش بیشتر و بیشتر خواهد شد.
با تشکر فراوان سید حسن سجادی

ترکان گفت:

با سلام و عرض ادب. (تصحیح شده)
جواب عزیز شماره ۶
منظور در طول یک مسابقه است یا در مسابقات مختلف یک دوره خوب بازی می شود و دوره مسابقه بعدی دارای افت.چون کلمه مسابقه ذکر شده یک مسابقه مد نظر می شود.
۱- فاکتورهای امادگی جسمانی و توانایی بدن.. بسیار مهم است چون در اثر تحلیل رفتن توانایی اجرای درست تاکتیکها را نیز از دست خواهیم داد یا در ابتدای مسابقه گرم کردن به خوبی انجام نشود نشیب را باعثد می شود.
۲-تسلط و تکیه روی تاکتیک بخصوص ….در صورتی که مورد بالا عامل نباشد در موقع مبارزه جانانه توپهای ارسالی حریف و دریافتها باب میل شما انجام شده و از تاکتیک مسلط خود استفاده کرده اید در این حالت جنب و جوش و حرکت پا و غیره عالی انجام می شود ولی اگر توپهای ارسالی و نوع پیچها تغییر و در نقاط ضعف شما باشد مشگل افرین و حتی تاکتیک مسلط خود را هم در این شرایط خوب اجرا نخواهید کرد و ارامش و از نظر روانی هم بهم خواهید ریخت که نیاز به تمرینات متعدد و رفع نقاط ضعف در تمرینات لازم است.
۳-نداشتن برنامه …. عدم شناخت تقابل با بازیکنان مختلف که دارای تاکتیکهای مختلف هستند عامل است در یک مسابقه سبک بازی مناسب تاکتیک شما اعمال می شود که باعث فراز و تاکتیک دیگر مناسب بازی شما نیست و نمی دانید چکونه تقابل کرده و از توانایی خود در این چارچوب استفاده کنید می شود نشیب.
۴-عدم اجرای بازی منطقی در طول یک مسابقه…می دانید که انواع توپهای در یافتی دارای ضربه منطقی بخصوصی در حد توانایی شما را دارند بطور مثال روی کات تاپ اسپین می زنید یا روی توپ بلوک شده درایو.ان موقع که حتما روی این نوع توپها ضربه لارم را می زنید موفق و فراز است و مواقعی که در پوئنی تعلل میکنید یا نمایشی می زنید در نهایت نشیب را باعث شده اید . چون خوب بازی کردن روی یک پوئن گرفتن یک امتیاز است ولی تثبیت بازی در کل گیم و کل بازی موفقیت اصلی است.روی کات برنامه شما و تمرین شما زدن تاپ اسپین بوده است نه کات کشیدن اینجا تعلل محافظه کاری و زدن تک روی ان نمایشی است و حتی اگر باعث پوئن شود تثبیت را از دست داده و برنامه شما که حاکی و منشعب از تمرینات قبلی است بهم خواهد ریخت و افت و نشیب را باعث.بیشتر توضیح دهم این ضربه تک نمایشی جزو تمرینات شما نبوده پس عضلات شما امادگی اینگونه بکار گیری بصورت ممتد را ندارند حتی اگر جلو بازیکنی ضعیف بیش از حد استفاده شود برای بازی بعدی عضله بخصوص برای تاپ اسپین که جزو برنامه شما بوده جواب نمی دهد و نشیب.
-گفتن بقیه مطالب مستلزم دانستن شیوه بازی شماست و اینکه مسابقه شامل چند بازی یا افت و خیز در یک مسابقه بخصوص یا دوره مسابقات مختلف مد نظر است.
توجه به موارد فوق برگشت است.
جواب عزیز شماره ۸
این بازیکن نمی داند کدام توپ را بایستی در نقطه اوج بزند و کدام را قبل از اوج و کدام را کمی بعد از فرود.تمرینات ایشان در زدن ضربه ها تفکیک شود مثال بکهند را کمی بعد از فرود موقعی که توپ روی انتهای میز خود ارسال شده اجرا و کمی قبل از اوج موقعی که در وسط میز خود بین تور و انمتهای میز خود بازیکن روبرو ارسال کرده و همین مورد در رابطه با فورهند و اجرای تکنیکهای دیگر و حرکت پا و پوزیشن قرار گیری پشت توپ موقع ضربه همه ضربات راس مثلثی زده شود که قاعده ان قفسه سینه است و در تمرینات این مهم دقیقا چک و اجرا شود بدیهی است اجرای تاکتیکهای بالاتر پس از طی این مراحل جایز بوده و ایشان ممکن است تاکتیکهای بالاتر را که مستلزم سرعت ساعد بالاتر و حرکت پای بهتر است را زودتر اعمال کرداند که در این شرایط در اجرای تاکتیک معمولی هم تاثیر سوئ دارد باید گام به گام و پله پله تاکتیکها در زمان خود و با توجه به امادگی جسمانی و اندازه یادگیری مهارتی صورت پذیرید..با تشکر ترکان.

رضايي گفت:

سلام ببخشیداگه سوالم اشتباهه چرانقویم بانوان تغییر کرده چرا دور اول نوجوانان دختر اول بهمن شروع می شه ودور دوم هشتم بهمن تقصیرنوجوانانی که خودشان را برای ۲۱آبان درکرمان آماده کرده بودند چیه فکر نمی کنم مسئولین که پاسخی قانع کننده داشته باشند نظر شما چیه ؟

رزا ح گفت:

با سلام” ضمن تشکر از آقای عمیدی یک سوال داشتم “چوب و رویه ی مناسب برای بازیکنان نونهال که در سطح حرفه ای و نیمه حرفه ای کار میکنند چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ ممنون

رزا ح گفت:

ممنون آقای عمیدی” اگه میشه اسم چندتاازاین نوع چوب و رویه با خصوصیاتی که گفتید نام ببرید. ممنون بابت راهنماییتون

رزا ح گفت:

سلام” چشم آقای عمیدی من سوالمو به ایملتون فرستادم. بازم ممنون

احسان رحیمی گفت:

سلام راکت پینگ پنگ donic top team چه فرقی با راکت donic waldner line داره؟

عرفان عرفانی گفت:

با سلام.رویه بک هندم آنتیه از نع پیرانجا.
میخواستم ببیتم رویه فورهند و چوب راکت باید چه مشخصه ای از نظر سرعت و پیچ داشته باشه

امیر گفت:

ببخشید.من پانزده ساله هستم یک دوره سه ماه اموزشی پینگ پنگ دیدم می‌خوام بدونم این سن برای شروع پینگ پنگ دیر شده و دیگر نباید سراغ این ورزش بروم

علی نوروزی گفت:

با سلام ایا نیازه تو باشگاه ها راکت به همراه خودمون ببریم یا دارن اگه جواب بدین ممنونم