قالب خبری داریا نیوز

انضباط تاکتیکی یعنی چه ؟و چگونه میتوان به این مرحله رسید ؟انضباط تاکتیکی سطح بالایی از تشخیص را نیاز دارد. تشخیص موقعیت توپ،پیچ و سرعت آن ،موقعیت حریف و….و اتخاذ تصمیم که یک تکنیک خاص ،در نقطه فرودی مناسب ،منجر به امتیاز شود. این را انضباط تاکتیکی گویند و رسیدن به این مرحله مستلزم یک…

  دانلود  

    دانلود

        دانلود  

« پروژه عینی تحلیل آماری یک مسابقه(جداول تکنیکها ، نقاط فرود ومشاهدات عینی، جداول تعداد ضربات در هررالی و مسیر آنها ، نتیجه گیری نهایی و رهنمود مربی به بازیکن خودی)»    

جدیدترین پکیج آموزشی تصویری در ۴دی وی دی با بهترین کیفیت آماده عرضه به پینگ پنگ بازان کشور می باشد. محتویات این پکیج به شرح زیر می باشد: ۱- این دی وی دی شامل ۱۰۰۰ دقیقه آموزش گام به گام  ضربات مخالف تنیس روی میز می باشد. ۲-بالای ۶۰۰ دقیقه فیلم از مسابقات مهم جهان…

آموزش تصویری تنیس روی میز      آقای جمیل لطف الله نسبی

مدیریت محترم سایت جناب آقای سید منصور علوی   احتراماً ، در این بخش با کسب اجازه از استادان گرانمایه و همکاران عزیز،مجموعه ای به نام « ترفند های امتیاز گیری در تنیس روی میز» را که درحد بضاعت خود تهیه نموده جهت استفاده نونهالان، نوجوانان و…مستعد وعلاقمند که در اقصی نقاط دورو نزدیک کشور…

بدنسازی اصولی و اساسی شکم دانلود قسمت اول دانلودقسمت دوم دانلود قسمت سوم دانلود قسمت چهارم

مقاله « مفهوم تمرکز،ابعاد و اهمیت آن در تنیس روی میز» را از منظری دیگر خدمتتان تقدیم می شود ،باشد که مورد مداقه و هم اندیشی صاحبنظران واقع شود و بازیکنان جوان رانصیبی شایسته تر و هرآینه در راستای اهداف متعالی حضرتعالی وسایردوستان باشد. با احترام – نیاز والی اصفهانی    

  نمونه ای از فرم  تحلیل آماری پیشنھادی یک مسابقه که توسط مربی ارجمند نیاز والی اصفهانی جهت اظهار نظر اساتید وصاحب نظران این رشته ارسال گردیده است:    

آموزش تصویری سرویس از والدنر   دانلود

برنامه تمرینی شماره ۱۲(محمود ساکیانی)

  موضوع استفاده از مکمل های ورزشی، ذهن بسیاری از ورزشکاران را به خود مشغول می کند و گاهی آنها را بر سر دو راهی قرار می دهد.   موضوع استفاده از مکمل های ورزشی، ذهن بسیاری از ورزشکاران را به خود مشغول می کند و گاهی آنها را بر سر دو راهی قرار می…

برای تبدیل شدن به یک ورزشکار خوب باید علاوه بر تقویت ماهیچه ها به تمرکز ذهنی نیز پرداخت   حدود ۵۰ متر بیشتر تا خط پایان نمانده؛ نفس زنان می ایستد، دستش را روی ساق پاهایش می گذارد، نفس می گیرد و دوباره با سرعت بیشتری شروع به حرکت می کند. نزدیک و نزدیک تر…

با آمدن فصل پاییز و سرما ورشکاران می بایست از راههای پیشگیری سرما خوردگی آشنا باشند چرا که بروز این بیماری آنها را از تمریناتشان عقب می اندازد. به گزارش پایگاه تخصصی پینگ پنگ کشور به نقل از  خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران، ورزشکاران برای پیشرفت و ارتقا سطح عملکرد خود مجبور هستند که علاوه بر…

تاریخ دقیق پیدایش تنیس روی میز به درستی مشخص نیست اما با توجه به شواهد می توان گفت ، این بازی ابتدا در سالهای ۱۸۸۰ مانند تنیس روی چمن در فضای باز در انگلستان انجام شده است .   عده ای از کارشناسان نیز معتقدند که این ورزش ، در سالهای ۱۸۹۰ به عنوان سرگرمی…

برنامه آموزشی شماره ۱۰

میزان کالری سوزاندن براساس فعالیت های ورزشی و روزانه فعالیت ، تمرین و یا ورزش (۱ ساعت) ۵۹ kg ۷۰ kg ۸۱ kg ۹۳ kg دوچرخه سواری ، در کوهستان ۵۰۲ ۵۹۸ ۶۹۵ ۷۹۱ دوچرخه سواری ، کمتر از ۱۵ کیلومتر در ساعت ، تفریحی ۲۳۶ ۲۸۱ ۳۲۷ ۳۷۲ دوچرخه سواری ، بیش از ۳۰…