قالب خبری داریا نیوز

رساله مربیگری:خانم شهرزاد شاهرخی شاهرخی

قبل از خواب، ذهن خود را از تمامی افکار پاک کنید، و بر موضوعاتی تمرکز کنید که به خالی ماندن ذهن شما از افکار کمک می کنند. اگر فکری خواست وارد ذهن شما شود، مانع ورودش شوید و فقط استراحت کنید.   داشتن تخیلی فعال و خلاق، نعمتی بزرگ و فوق العاده است. با این…

  خوراکی های اعجاب آوری وجود دارد که با مصرف آنها باعث افزایش طول عمر می شود که در اینجا به آن اشاره می کنیم.   ۱- سیر:   سیر به خاطر داشتن ترکیبات آلیسین خاصیت آنتی بیوتیکی دارد بوی خاص سیر هم به دلیل وجود همین ماده است.   علاوه بر ا ین سیر…

    برنامه تمرینی شماره ۶ متعلق به آقای ساکیانی تقدیم حضور می گردد:          

  موضوع اصول تغذیه صحیح در ورزشکاران     تألیف و گرد آوری اکرم پاشنامه از مربیان استان لرستان و دبیر ورزش              فهرست مطالب   عنوا ن صفحه مقدمه ۱ تغذیه بهینه برای فعالیت های ورزشی ۲ اصول تغذیه صحیح در ورزشکاران ۴ وعده های غذایی پیش از ورزش…

کوچینگ در زمان مسابقات(رساله مربیگری) نویسنده :ساراسلطانی  مربی خوزستانی استاد راهنما:امیر عمیدی Coaching Before Competition

برنامه تمرینی شماره ۵:      

            س  

زبان نوشتاری تمرینات پینگ پنگ(آموزشی):آقای جمیل لطف الله نسبی  

      بارها از یک مربی سوال می شود که چرا یک بازیکن در حد بازیکن خوب باقی میماند و یک بازیکن برجسته و در سطح عالی نمیشود؟ویژگی خاص یک بازیکن برجسته چیست که نتیجه گیری او بهتر و نتیجتا موفقیت بالاتری را کسب می کند؟ چنانچه یک بازیکن در شرایط مساوی از لحاظ…

برنامه تمرینی شماره ۴:    

معادل های تکنیکهای تنیس روی میز‎:

    کشیدن یک یا دو بار قلیان در روز، فرد استفاده‌ کننده را دچار اعتیاد می ‌کند، در حالی ‌که تصور غلط جامعه این است که دود حاصل از قلیان از آب رد می‌ شود و مواد سمی آن از بین می‌ رود.” ششمین کنگره ی سراسری بیماری‌های ریه بهانه‌ای بود تا متخصصان یک…

    آیا تا بحال از خود پرسیده اید که چرا فلان بازیکن از شما حرف شنوی دارد و بازیکن دیگر اصلا حرف های شما را متوجه نمیشود یا به اصطلاح نمیخواهد که گوش بدهد؟ چرا هر چه که بیشتر میگویید ،کمتر متوجه میشود؟ و سوالات دیگری که شاید جوابی نداشته باشد. در این مطلب…

ارتباط و نقش سازنده آن در مربیگری بحث جدیدی که در کلاس درجه دو آفای ساکیانی تدریس شد:        

  سلولهای بدن در محیط آبی ویژه‌ای زندگی می‌کنند که ترکیب آن برای بافتهای مختلف بدن بسیار مشابه است. اگر چه ترکیب شیمیایی پلاسما با این محیط یکسان نیست چون میان این دو ارتباطی وجود دارد هر گونه تغییری در ترکیب شیمیایی پلاسما بر مایع بین سلولی اثر می‌گذارد و بالعکس . از اینرو تثبیت…

برنامه تمرینی شماره ۳ از آقای ساکیانی:    

  ستون فقرات گردنی شامل هفت مهره و دیسکهای بین مهره ای است. این مهره ها با تحمل وزن سر، عامل حرکات متنوع آن نیز هستند. ریشه های عصبی مربوط به اندامهای فوقانی از میان مهره های گردن عبور کرده و سپس به نواحی بازو، ساعد و انگشتان دستان امتداد می یابند، عضلات بسیاری در…